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2006年 8月10日~
尿酸値があがったため、断酒開始。節酒じゃなく断酒。
少しだけで我慢するくらいならすっぱり断ったほうがいい。 痛風にアルコールがよくない理由。 ①アルコールを分解する過程で尿酸が生成される ②脱水で尿酸値があがる ③つまみを食べすぎがち まあ適量なら精神的ストレスを緩和するので、プラスマイナスゼロって 考えもあるけど、自分はさらに 「会社の飲み会で断る理由になる」という利点があるため。 日頃、前夜の晩酌のアルコールの匂いさせてて、飲み会のときだけ「飲めません」 ってのはさすがにアレなので。 週末の私的なつきあいなら飲んでもよかろうとも思うが、最近とみに酒に弱くなってきたので実験的にやってみることに。 とりあえず、2ヶ月後の検診まで一滴も飲まないように日記開始。
by blood-less
| 2006-08-13 08:49
| 断酒日記
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